脳の健康

 マッキンゼーの説明

脳の健康とは何か？

脳の健康とは、単に病気がないことだけではない。全体的に健康的な認知機能や回復力、そして個人が潜在能力を発揮できると感じられる幸福な状態も含まれる。

 2023年8月

オズの魔法使い』に登場するかかしが、脳を切実に欲しがっているのは当然のことだ。私たちの脳は、私たちの行動すべてをコントロールしている。だからこそ、脳の健康を守ることは、私たち個人にとっても、社会全体にとっても非常に重要なのです。

脳の健康には、前向きな精神的健康と、精神、薬物使用、神経学的状態のあらゆる範囲が含まれる。良好な脳の健康とは、単に病気がないことを意味するだけではなく、全体的な認知機能、回復力、そして個人が人生の通常のストレスに対処し、自分の能力を発揮し、生産的に働き、地域社会に貢献できると感じられる幸福な状態も含まれる。

最適な脳の健康を達成することは、時としてつかみどころのない目標のように感じられるかもしれない。米国では、一生のうちに50％の人が脳の健康状態を経験すると言われている。こうした状態には、自然に治る軽度の短期的な気分障害から、特に未診断または未治療の場合は衰弱させかねない重度の慢性的な健康状態まで、さまざまなものがある。世界的に最も多くみられる脳の健康状態には、緊張型頭痛、片頭痛、不安障害、うつ病性障害などがある。

脳の健康状態は人生のどの時点でも起こりうるが、精神疾患のほとんどは14歳までに症状が現れ、90％近くが20代でピークを迎える。他の慢性的な身体疾患のピークは通常50代である。また、メンタルヘルスや薬物使用の状態が早期に現れたからといって、それがなくなるわけではない。特に未治療のまま放置しておくと、生涯を通じて障害のリスクが高まり、特に高齢者にとっては、加齢に伴う合併症のために大きな負担となる。早期診断と早期介入は、生命に年数を、生命に年数を加えるために極めて重要である。

COVID-19によって、脳の健康状態は世界的に増加した。例えば、パンデミックの間、私たちは世界中で不安とうつ病が最大30％増加したことを観察しました。社会がパンデミックの余波と取り組み続ける中で、パンデミック時代の不安、ストレス、悲嘆、そして全般的な不確実性の負担が続いていることを認識することは極めて重要である。このことを考えると、地域社会がCOVID-19後の時代を乗り切るために、回復力を築き、思いやりを育み続けることが重要である。

脳の健康は、個人、地域社会、そして社会全体の幸福にとって何を意味するのだろうか？それを知るためにお読みください。

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